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Diät, Trennkost und Schwangerschaft

Alle die sich über die Diät der Trennkost ernähren sollten während der Schwangerschaft und auch der späteren Stillzeit darauf achten, dass sie ausreichend Kalzium, Eisen, hochwertiger Eiweiß und Vitamin B zu sich nehmen. Die Trennkost muss dem geänderten Bedürfnissen des Körpers angepasst werden, damit es nicht zu Mangelerscheinungen kommt, die dem Kind und auch der Mutter schaden.





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Der Tipp wurde von Katja am 20. 11. 2006 hinzugefügt

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Kommentare

Trennkost während der Schwangerschaft
Aufgrund des erhöhten Bedarfs an sämtlichen Nährstoffen um das Baby wachsen zu lassen macht eine Diät während der Schwangerschaft kaum oder wenig Sinn. Auf jeden Fall sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden, da noch weitere Stoffe, wie die während der Schwangerschaft wichtige Folsäure bei einer Trennkost nicht ausreichend aufgenommen werden.
Geschrieben von Carmen am 21. 11. 2006
brauche tipps
bin schwanger (5. woche) und möchte gerne etwas abnehmen
Geschrieben von Jessica am 13. 02. 2007

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