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Müsli zubereiten

Viele Leute kaufen fertige Müsli gemischt mit Nüssen, Rosinen, Haferflocken etc. aber es schmeckt oft nicht gut, da die Haferflocken riesiggroß und hart sind, und Qualität schlecht ist (oft billige und ältere Zutaten). Mein Vorschlag ist sich sein eigenes Müsli zu mischen mit zum Beispiel Schoko Balls/Reis, zarte Haferflocken, Bio-Rosinen, Haselnüsse, Mandeln, Honig, Kaba, Nesquik, getrocknete Pflaume und frische geschnittene Früchte wie Äpfel, Banane, Aprikose, Weintrauben, aber auf kein Fall Kiwi (schmeckt nicht). Das alles kann man überall separat kaufen und am Ende ist es ein bisschen teuerer aber viel leckerer und gesünder, da nur frische Zutaten verwendet wurden.
Bei diesem Frühstück dauert das mischen nur 1 min. und nach dem Zugabe von Milch ist allen essensbereit. Die harte Haferflocken in die meist verkauften Früchte/Nuss Müsli brauchen mindestens 5-10 min. in Milch zum aufweichen und dann schmecken Sie auch nicht so gut. Deswegen mögen die meisten Leute diese GUTE Gewohnheit Müsli mit Milch zu essen nicht, weil es einfach nicht so toll schmeckt und essen Salami und alles mögliche, was einen leider nicht mit den benötigen Vitaminen für den Tag versorgt.
Deswegen machen Sie ihre Müsli Mischungen allein und experimentieren Sie bis Sie die richtige Kombination von Zutaten finden.
Mit dem Zeit werden Sie automatisch ganz schnell halbe Apfel in stücke schneiden und mit der Rest mischen! So es wird auch nicht lange dauern und Sie werden es genießen und profitieren von dieser gesunden Ernährung.
Eine großer Vorteil von diesem Frühstuck ist dass es blitzschnell verdauert wird um so schnell wie möglich einen mit alles wichtigen Stoffen wie Calcium, Vitamine von B Gruppe, A,E...+ Öle die sich in die Nüsse befinden, Energie und ganz geringe Mengen Fett, versorgen.
Wenn man aufsteht braucht man nur halbes Glass voller Wasser trinken vor dem Essen und der Rest vom Durst wird zusammen mit dem Hunger gelöscht!
Viel Spaß beim neuen entdecken von dem leistungsfähigsten Frühstuck!





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Der Tipp wurde von Stanimir Baykov am 20. 07. 2007 hinzugefügt

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