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Mineralwasser und Sport

Wer Sport treibt bekommt sehr schnell Durst und Wasser bietet sich bei Sport immer an. Gerade bei ausdauernden Sportarten wie Radfahren oder in Halbzeitpausen von Fußball oder anderen Ballsportarten, kann es hilfreich sein, wenn man darauf achtet, dass das Wasser, das man trinkt einen hohen Mineral und Salzgehalt. Man wirkt damit dem Verlust während des Sports entgegen. Minerale und Salze auf man achten sollte sind Natrium, Calcium und Magnesium.





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Der Tipp wurde von evi am 11. 06. 2007 hinzugefügt

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