Startseite Einen Tipp eintragen Tipps Suchen

Kategorien

Bookmark & Links

Fisch senkt das Herzinfarktrisiko und ist gut für das Herz

In Untersuchungen hat man festgestellt, dass die Einwohner von Alaska und Grönland kaum an Herzkrankheiten leiden. Zurückzuführen war dies auf die Omega-3-Fettsäuren die direkt in den Herzmuskel eingelagert werden. Auch der große Jodanteil der Fische das sich in den Schilddrüsen ablagert wirkt gesundheitsfördernd. Besonders hervor zuheben unter den Fischen sind die Makrele, der Hering und der Lachs, wobei der Zuchtlachs aus Nordeuropa nur sehr wenige der guten Fettsäuren enthält.
Das Fischfett reduziert den Blutfettgehalt beim Menschen und verringert damit das Risiko für Arterienverkalkung und daraus folgend einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Gerade bei Frauen sinkt bei Regelmäßiger Ernährung mit Fisch das Schlaganfall Risiko um fast 50%.
Leider muss man sagen, das die heimischen Seefische Ihren Kollegen aus dem Meer, was die gesundheitliche Wirkung betrifft, etwas hinterher stehen.





(1 Bewertungen)

Der Tipp wurde von Katja am 23. 03. 2007 hinzugefügt

Heinweis: Da die Tipps und Tricks von vielen verschiedenen Besuchern eingetragen werden ist es nicht möglich diese alle auf Richtigkeit zu überprüfen und die Funktion zu garantieren. Daher möchten wir Sie darauf hinweisen, dass Sie die Tipps mit Vernunft und Vorsicht anwenden sollten.
Tipp bewerten:   

Kommentare


Es ist noch kein Kommentar eingetragen



Einen neuen Kommentar zu "Fisch senkt das Herzinfarktrisiko und ist gut für das Herz" hinzufügen


Halten Sie sich bitte mit Ihrem Kommentar an die Netiquette. Das Benutzen von Kraftausdrücke und Beleidungen ist nicht erwünscht. Ihre E-Mail Adresse wird, wenn Sie diese eintragen, sicher vor Spam geschützt und andere Besucher können mit Ihnen Kontakt aufnehmen.

Name *
E-Mail
Betreff *
Kommentar *
Spamschutz * Bitte das Ergebnis von 8 plus 4 eintragen



Ähnliche Tipps aus dem Bereich Gesunde Ernährung
  1. Olivenöl und italienische Feinkost direkt vom Hersteller
  2. kostenloser persönlicher Essensplan samt Einkaufsliste
  3. Müsli zubereiten
  4. Gesund und Lecker Veggie Wraps
  5. Schmand muss nicht immer sein

Einen Tipp eintragen

Tipps eintragen

Unterkategorien
Essen und Trinken

Impressum - Kontakt - Sitemap - Partner