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Bewegung und Sport hilft gegen Stress

Durch Stress wird der Körper nur geistig ermüdet und ist bereit für körperliche Aktivitäten wie Bewegung und Sport. Auch nur eine kurze Entfernung vom Arbeitsplatz um sich etwas zu Bewegen erfrischt den Geist und hilft Stress abzubauen.





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Der Tipp wurde von Thorsten am 20. 11. 2006 hinzugefügt

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Kommentare

Sport hilft gegen Stress
Durch Sport werden Stresshormone abgebaut.
Geschrieben von Müller am 30. 11. 2006
Sport gegen Stress
bei sport kann man sich so richtig auspauern und fühlt sich hinterher tatsächlich besser...
Geschrieben von sarah am 17. 02. 2007

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