Einen Link setzenEntspannungsübung am Arbeitsplatz
Eine gute Entspannungsübung die man am Arbeitsplatz im Büro durchführen kann. Für die Übung setzen sie sich Aufrecht auf Ihren Bürostuhl und atmen tief ein. Nachdem Sie tief eingeatmet haben lassen Sie sich nach vorne zusammen fallen und atmen dabei aus. Diese Entspannungsübung sollte man mehrmals täglich durchführen. Mit dieser Übung können Sie leicht aufgebauten Stress entledigen.
(7 Bewertungen)
Der Tipp wurde von Thorsten am 20. 11. 2006 hinzugefügt
Heinweis: Da die Tipps und Tricks von vielen verschiedenen Besuchern eingetragen werden
ist es nicht möglich diese alle auf Richtigkeit zu überprüfen und die Funktion zu garantieren.
Daher möchten wir Sie darauf hinweisen, dass Sie die Tipps mit Vernunft und Vorsicht anwenden sollten.
Kommentare |
Es ist noch kein Kommentar eingetragen
Halten Sie sich bitte mit Ihrem Kommentar an die Netiquette. Das Benutzen von Kraftausdrücke und Beleidungen ist nicht erwünscht. Ihre E-Mail Adresse wird, wenn Sie diese eintragen, sicher vor Spam geschützt und andere Besucher können mit Ihnen Kontakt aufnehmen.
